Benvenuti avventurieri!
Questo è il sito della scuderia RobyThePT, dove i veri puledri vengono per diventare cavalli purosangue, muscolarmente qualitativi!
A parte questo, mi presento come si deve: sono Roberto Fracchia, laureato in Scienze Motorie (LM-68) con lode (perché un po’ di pavoneggiamento non guasta), personal trainer da anni e ora anche coach in fioritura (non sono la stessa cosa, eh!) nel campo del natural bodybuilding.
Nella vita ho abbracciato anche la via dell’insegnamento scolastico. Mi piacerebbe portare qualcosa di nuovo e davvero innovativo nelle scuole, nel campo della motoria, per far sì che bambini e ragazzi possano amare lo sport e intraprendere un percorso sportivo o nel mondo della palestra con conoscenze più approfondite. E soprattutto, voglio educarli a stare alla larga da quello schifo di doping che sta avvelenando questi due mondi. Odio il doping!
Non si tratta solo di diventare più grossi o prestanti, c’è di più. Lo capirai proclamandomi tuo nuovo dio… ah, dici che sto esagerando?
Vivo e lavoro a Voghera, in provincia di Pavia, dove ho allestito un mio piccolo quartier generale, dove dirigo e alleno i miei puledri ginnici e ipertrofici. Ho la fortuna di essere costantemente seguito da un coach di primo livello nel natural bodybuilding, il che mi permette di non rimanere ancorato a concetti primordiali (e spesso errati) del bodybuilding e del fitness. Questo mi consente di sperimentare e approfondire il modo migliore per insegnare ad allenare i muscoli in modo qualitativo.
Cosa significa? Che istruisco, ma prima di tutto pratico in prima persona tecniche e metodologie di allenamento con i sovraccarichi, sia in maniera convenzionale che non convenzionale, per ottenere – e far ottenere a chi si fida di me – un corpo muscoloso e denso per davvero, e non gonfio e molliccio.
Sono molto legato al concetto di applicare il movimento di qualsiasi esercizio alla sua biomeccanica, unita a un po’ di sana ignoranza. Va bene essere science-based, ma ci vuole anche una certa grinta, senza troppe paranoie.
Certo, lavoro meglio con lezioni e check dal vivo, ma questo sito è nato per abbracciare anche chi è più lontano, per trasmettere tutto ciò in cui credo e che insegno anche a chi non posso incontrare di persona. Per questo, mi impegno a fornirvi una libreria di esercizi il più approfondita e aggiornata possibile. Dove la trovate? Nell’area riservata, una volta iniziato il percorso con me!
Ah, dimenticavo: sono una persona molto legata al concetto di gruppo e di team. Perché, in fondo, va bene il fine di diventare muscolosi/e, ma avere rapporti con gli altri e creare in palestra un ambiente sereno e positivo è altrettanto importante.
P.S.: Già che sei qui, dai un’occhiata anche alla sezione marketing! 😉
Bene, cominciamo?